关于玉米渣粥怎么做好吃的餐饮精选

“玉米渣，又叫玉米糁，玉米碎，常见于北方人的常见的杂粮食品，俗称玉米渣或玉米碴子。北方人冬季里最主要的早餐！玉米渣通常由50%～75%的淀粉、15%～30%的蛋白质、少量酯类物质和纤维素组成。玉米中的纤维素含量很高，具有刺激胃肠...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料玉米渣：150辅料纯碱：适量具体步骤1.烧水2.准备玉米渣3.水开放玉米渣一边放一边用勺子搅拌4.粥开锅放适量的纯碱5.小火熬6.熬粥时不断用勺子搅拌，防...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料玉米渣：100辅料纯碱：适量具体步骤1.烧水2.准备玉米渣3.水烧开，将玉米渣放入4.不断搅拌5.大火烧开放适量的纯碱6.小火熬，大约熬15分钟7.粥熬粘稠8.粥...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料玉米渣：150辅料碱面：适量具体步骤1.锅放水烧开。2.准备玉米渣。3.水开将玉米渣放入。4.开锅。5.加适量的碱面。6.小火熬。7.熬至粥粘稠。8.做好的...

“红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分，还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等。这些物质能保持血管弹性，对防治老年习惯性便秘十分有效。遗憾的是，人们大都以为吃红薯会使人发胖而不敢食用。...

食材明细主料荞麦（适量）玉米渣（适量）大米（适量）辅料红枣（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）荞麦玉米渣红枣粥的做法步骤1、二分之一量食材正好是两碗。2、加入适量水，不能少，荞麦吸水能力强。3、定时压五十分钟就行了，时间...

“营养小贴士：消食化滞，健脾止痢，适用于小儿消化不良，食积腹痛，久泻久痢等症。”食材明细主料胡萝卜（1根）玉米渣（适量）冰糖（适量）原味（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）胡萝卜玉米渣粥的做法步骤1、玉米渣洗净，放水里泡两个小时。2、...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料玉米渣：100辅料食用纯碱：适量具体步骤1.锅烧水2.准备玉米渣3.水烧开将玉米渣放入4.用勺搅拌5.烧开放适量的纯碱，小火熬6.大约熬20分钟，熬粘稠就好了7...

“从超市买来的玉米渣，用来做粥喝，特别的棒，多吃粗粮好。可以当早餐吃。”食材明细主料玉米渣（300g）糯米（200g）辅料清水（适量）其他（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）玉米渣糯米粥的做法步骤1、材料：玉米渣和糯米备用。2、玉米渣洗一...

“玉米营养丰富，是健康食品首选，以前我们只会蒸玉米煲玉米汤，现在把玉米粒打碎了叫玉米渣，日常饮食多加入玉米渣，属粗粮，更健康哦。”食材明细主料玉米渣（适量）五常大米（小半杯）辅料纯净水（适量）原味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度...

“鲜玉米上市以后，我们就开始做鲜玉米渣粥，年年如此，喝上一口就是一个鲜美，不信你可以试一下。”食材明细主料鲜玉米（两棒）辅料猪肉丁（适量）配料大葱（适量）大姜（适量）香菜（适量）盐（适量）食用碱（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简...

“这是一道纯杂粮的米糊，玉米渣不好熬煮，也属不易消化的食材，用豆浆机打磨后，变得细腻，易消化了。加入红枣和花生，多了枣和花生的香气，增添了枣的甜味，红豆补血也是一营养之物。”食材明细主料玉米渣（50克）红豆（50克）红枣（4颗）花生（2...

准备时间:无　　　　烹饪时间:无玉米渣鸭胸粥是一道十分鲜美可口，老少皆宜的粥点。这道粥鸡肉的选择十分重要，一定要选择鸡胸肉，鸡胸肉十分鲜嫩劲道，加入粥中可使粥更加鲜美。舀起一口细细品尝，感...

食材明细主料玉米渣（适量）南瓜（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）玉米渣南瓜粥的做法步骤1、所需原料：玉米渣半小碗，小南瓜1个2、玉米渣用水洗两遍，再用清水泡一会，(泡过的玉米渣容易煮烂）3、小南瓜清洗干净，去皮去籽。4、...

“隔三差五的吃一些粗粮对身体很有好处，粗粮中的玉米纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等；玉米中含有的维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的...

食材明细主料玉米渣（适量）百合（适量）枸杞（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）玉米渣百合粥的做法步骤1、玉米渣洗净备用，百合提前泡发2、锅中水煮沸，水沸后加入洗干净的玉米渣，搅拌一下3、大火煮沸，转小火4、加入...

食材明细主料大米（适量）玉米渣（适量）牛奶（适量）鸡蛋（1个）面粉（适量）辅料糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）玉米渣米饭的做法步骤1、大米和玉米渣冲洗干净2、加入适量的牛奶，放入蒸锅或者电饭锅蒸熟。蒸锅冷水上锅，上汽后开...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料玉米渣：50辅料清水：适量具体步骤1.玉米渣50克2.防水清水中浸泡3.沥干水分4.锅中做水5.将水煮至沸腾6.下入洗净的玉米渣，大火煮至沸腾，再转小火煮到粘...

“用玉米渣煮粥喝，还加了一些红薯块，口味微甜，非常好喝。这款粥非常适合在中老年朋友食用，降压，降胆固醇，而且还可以调节肠道，促进体内毒素的排出，预防和缓解便秘。玉米渣又称玉米碴、玉米渣子、玉米碴子、苞米碴，可以煮干饭和...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料玉米渣：50辅料水：适量具体步骤1.新鲜玉米渣。2.用凉水清洗干净。3.把水倒掉。4.小锅里面做水烧开。5.放入玉米渣。6.要开小火，不停的搅合，以免粘锅。...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟玉米渣二米粥是一种粗粮粥，味道清香口感丰富，很适合在天气冷的时候当早点食用，既营养又美味还容易消化，含有蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质、微量元...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料玉米渣：150辅料纯碱：适量具体步骤1.锅中加水盖盖开火2.玉米渣倒入碗中3.碗中加凉水搅匀4.锅中水烧开后倒入搅好的玉米渣水，大火烧开锅5.加少许纯碱6...

食材明细主料绿豆（适量）玉米渣（适量）辅料清水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）玉米渣绿豆粥的做法步骤1、准备食材：绿豆，玉米渣（我用的是粗糙一些的，要是细腻的那种就直接砂锅里熬制就可以了）。2、清洗干净后放在电压力锅...

“榨鲜玉米汁隔出来的玉米渣倒了有点可惜，用它做了几块玉米渣小饼，甜甜的、软软糯糯的，口感不错，也很美味噢！”食材明细主料玉米渣（120克）糯米粉（125克）辅料白砂糖（60克）甜味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米渣饼的做法步骤1、...

食材明细主料玉米渣（适量）高粱米（适量）辅料水（适量）调料水（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）玉米渣高粱米粥的做法步骤1、取适量高粱米和玉米渣。2、清洗干净加适量水，喜欢稀一点的多加点水，稠一点的少加点水。3、电饭煲...