红莲藕片的做法 红莲藕片怎么做

“大家知道么，藕有塘藕和田藕之分。做菜的时候，塘藕的口感质量要远远超出田藕。
塘藕：质地白嫩汁多，品质较好，身长，孔小，上市时间稍晚。
田藕：质不如池藕，身短，孔多，上市时间早。
咱们在市场或者超市买藕时，选塘藕就认准了尺寸就可以。不管是三节还是四节的藕，只要是有其中一节的长度超过一扎(食指和拇指充分展开直接的距离)长，它就一定是塘藕。”

食材明细

• 酸辣 （口味）
• 拌 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

红莲藕片的做法步骤

• 1、塘藕的第二节最嫩最干净，生吃很甜。凉拌最宜。将藕切薄片，焯水后过凉水，摆盘备用。

• 2、将一半熟芝麻、干辣椒、粗辣椒粉盛碗备用。

• 3、热锅凉油，下入八角、姜片、花椒小火慢炸，变色出香味后捞出。

• 4、捞出后热油静置几秒钟，然后倒入刚才的碗中，香辣油即成。

• 5、锅中余一点油，下郫县豆瓣小火炒出红油。

• 6、另取一碗，倒入生抽、盐、糖、白醋、鸡汁搅拌均匀，酸甜料汁即成。

• 7、先将凉拌汁均匀倒入摆盘藕片中，再将酸甜料汁均匀倒入。

• 8、然后均匀调入刚才炒制的红油上色，按个人口味调入适量香辣油提味。最后撒上芝麻即成。

小窍门

夏天吃藕，润肠通便，败火清肺，常吃还可减肥。一到夏天，我就变着花样吃两天吃一次藕。据个人经验哈，两天吃一次藕对青春痘、便秘、鼻炎、上火、轻度肥胖都疗效显著。有以上病史的朋友不妨一试，不超一周身体就会轻快多多~