海木耳炒鸡蛋的做法 海木耳炒鸡蛋怎么做 飘香香 热菜 3.12W 大中小设置文字大小 “海木耳又叫长寿菜,它既含有陆地可食性植物的所有营养成分:蛋白质、维生素、纤维素及钙、铁等多种微量元素,又含有海洋独有的20多种营养成分:藻朊酸、藻聚糖、岩藻固醇EPA(不饱和脂肪酸)等,被日本人誉为“长寿菜”,被欧美等国称之为“海洋蔬菜之首”。” 食材明细主料海木耳 (适量)辅料鸡蛋 (2个)清淡 (口味)炒 (工艺)十分钟 (耗时)普通 (难度)海木耳炒鸡蛋的做法步骤1、准备好材料2、锅里倒入适量的油3、鸡蛋打散,先入油锅翻炒4、加入少许盐5、鸡精调味 TAG标签:炒鸡蛋 海木耳炒鸡蛋的做法步骤 海木耳炒鸡蛋 海木耳炒鸡蛋怎么做好吃 海木耳炒鸡蛋的家常做法 海木耳炒鸡蛋的做法 海木耳炒鸡蛋的最正宗做法 海木耳炒鸡蛋怎么做 木耳 #