兰花大虾的做法 兰花大虾怎么做

“幼儿园放学时间就要到了，急着去接宝宝，没有摆放好看。给小家伙做的饭菜都是这样简单（想做复杂但是宝宝不给时间呢）并尽量保持原汁原味营养成分。”

食材明细

• 清淡 （口味）
• 拌 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

兰花大虾的做法步骤

• 1、西兰花和虾分别摘洗干净，西兰花分成易于食用的小朵

• 2、烧开热水，蒜瓣切成碎沫

• 3、水沸后加入西兰花，煮约3分钟，捞出后加入调味料和蒜沫

• 4、沸水下入虾，煮5到6分钟，捞出控干水份

• 5、摆盘时先摆好西兰花，然后摆好虾

小窍门

西兰花和虾都不要煮太久，不然会口感很差。
调料汁可以多放些，吃的时候剥开虾就可以直接沾着盘里的料汁了