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炒白蒿谷类的做法 炒白蒿谷类怎么做

炒白蒿谷类的做法 炒白蒿谷类怎么做

小时候物质条件不好,总吃蒜拌谷类。现在条件好了谷类有了各种新吃法,谷类清积消食,热量又低是减肥者的好选择。

食材明细

主料
  • 白蒿谷类 (1碗)
  • 蒜苗 (4根)
  • 香肠 (2片)
  • 鸡蛋 (1个)
  • 胡萝卜 (5片)
辅料
  • (适量)
  • 五香粉 (少许)
  • 咸鲜 口味
  • (工艺)
  • 十分钟 (耗时)
  • 简单 (难度)

炒白蒿谷类的做法步骤

  • 炒白蒿谷类的做法 炒白蒿谷类怎么做 第2张

    1、火腿肠切丝,鸡蛋打开,蒜苗切小段,胡萝卜切丝。

  • 炒白蒿谷类的做法 炒白蒿谷类怎么做 第3张

    2、炒锅放少许油先炒鸡蛋。

  • 炒白蒿谷类的做法 炒白蒿谷类怎么做 第4张

    3、放入一大勺油,油热后炒香蒜苗和胡萝卜。

  • 炒白蒿谷类的做法 炒白蒿谷类怎么做 第5张

    4、加入白蒿谷类翻炒均匀,加入适量的盐和五香粉。最后放入火腿肠丝翻炒均匀。

  • 炒白蒿谷类的做法 炒白蒿谷类怎么做 第6张

    5、出锅装盘。