烧肉拌茼蒿的做法 烧肉拌茼蒿怎么做
“1、茼蒿有清血养心、润肺化痰,作为蔬菜有润滑作用,适当的食用具有清心养心、润肺化痰、降血压、利小便的功效;
2、茼蒿所含的营养成分对人体的免疫有一定的影响,适量的食用可以提高人体的免疫力;
3、茼蒿对咽部有很好的湿润和物理的功效,其有消炎、利咽,并且能够去除局部的痒感,还可以化痰止咳、阻断咳嗽的反射,并能够稀释呼吸道炎症和分泌物的黏稠的黏液,使其能够很容易咳出来,有利于止咳和祛痰,对于咳嗽较厉害、痰多的病人比较适合;
4、茼蒿含有利尿的成分,其能消除体内多余的钠潴留,有利尿消肿的作用,能够清除体内毒素和多余的水分,促进血液和水分的新陈代谢,对水肿、小便不利的病人比较适合;
5、茼蒿含有丰富的钾离子,并能够滋养、润肺、去脂、调节新陈代谢、活血化瘀等功效,对于肺燥、肺热、呼吸道不畅的病人,可以起到很好的治疗作用;
6、茼蒿有清泻肝火、降血压、补脑的作用,对于肝火旺、眼睛分泌物多、脾气急躁、血压高等病人可以有通便的作用;
7、茼蒿的禁忌:脾胃虚弱的人群要少用或者忌食。
收起”
食材明细
- 蒜香 (口味)
- 拌 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
烧肉拌茼蒿的做法步骤
1、茼蒿洗净。
2、切段。
3、锅烧开水,放茼蒿。
4、烫变色即可。
5、撰干水分,放碗里。
6、加热过得红烧肉切块,蒜切末。
7、放蒸点红烧肉汤。
8、放肉和蒜末。
9、放食盐,拌匀。
10、放茼蒿里拌匀。
11、成品。