小炒海参的做法 小炒海参怎么做 飘香香 热菜 2.98W 大中小设置文字大小 “海参有高营养、高无机盐、低脂肪、低热量,其丰富的蛋白质有利于增强体质和增加饱腹感。含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。” 食材明细主料水发北极海参 (200克)五花肉 (100克)香芹 (50克)辅料小米辣 (20克)尖椒 (20克)调料花雕酒 (少许)海鲜酱油 (少许)葱 (少许)郫县辣酱 (少许)姜 (适量)蒜 (适量)微辣 (口味)炒 (工艺)十分钟 (耗时)普通 (难度)小炒海参的做法步骤1、北极海参切条状,五花肉切片,香芹切段。2、锅内放少许油,油热后放入五花肉,煸炒至金黄色,放郫县辣酱和葱姜蒜一起煸香、下北极海参,放少许花雕酒,海鲜酱油,撒少许盐中火炒3分钟。3、.将香芹,小米辣,尖椒一起下锅,大火烧1分钟盛盘即可,美味又下饭的小炒海参就做好了。小窍门超级简单的快手菜,一定要吃两碗米饭。 TAG标签:小炒海参的家常做法 小炒海参的做法步骤 小炒海参 海参 小炒海参怎么做 小炒海参的做法 小炒海参的最正宗做法 小炒海参怎么做好吃 小炒 #