茄汁里脊肉条的做法 茄汁里脊肉条怎么做

食材明细

• 酸甜 （口味）
• 炸 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 普通 （难度）

茄汁里脊肉条的做法步骤

• 1、里脊肉洗净切条，加入盐和胡椒粉腌制，放入一个蛋清，搅拌静置10分钟。

• 2、盛三勺面粉放入碗中，将腌制的肉条一根一根在面粉中滚过。

• 3、锅中放大油，油温6成热时，关小火，将裹面的肉条放入炸，炸的时间不用太长，泛白色就可。

• 4、将炸过一次的肉条再下锅复炸一次，炸出金黄色。

• 5、将油倒出，仅靠锅边上沾的油就够了，热锅，放入生姜葱末煸炒，再加入番茄酱和白芝麻炒香，放入半小碗水或汤，熬粘稠。

• 6、倒入炸好的肉条翻炒，让每根肉条都裹上番茄汁。

小窍门

1.炸肉条的油一定要大量，油少了，肉条反而多吃油；
2.面粉要裹均匀，可以保证炸制时，不沾黏；
3.如果不喜欢酸甜味，也可以炸好后，直接撒上椒盐粉，椒盐味的肉条也很好吃。