木瓜炖牛奶的功效

之前很长一段时间网上都流传着木瓜丰胸的说法，让很多妹子们都心动不已。不少和木瓜有关系的甜品、菜肴之类的都很受欢迎，木瓜炖牛奶就是其中的一种。那么，木瓜炖牛奶的功效到底是什么呢？一起来看看小编的介绍吧。

木瓜炖牛奶的功效

1、通乳抗癌、减缓骨质流失。木瓜含有的凝乳酶具有通乳的作用，木瓜碱还具有抗淋巴性白血病的功效;牛奶中的钙非常容易被人体吸收，而且还含有钾、磷、镁等多种矿物。因此木瓜炖牛奶具有通乳、减缓骨质流失的功效。

2、补虚损，益肺胃，生津润肠，养颜美白，由于木瓜性温味酸，可以平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。

3、抗疫杀虫、淡化黑色素 ，这是因为木瓜蛋白酶和木瓜碱具有抗结核杆菌及寄生虫的功效，因此可用于杀虫抗痨。牛奶中所含有的乳清对消除黑色素有非常好的作用，可以防治多种色素沉着引起的斑痕。

4、木瓜含有的凝乳酶具有通乳的作用，木瓜碱还具有抗淋巴性白血病的功效;牛奶中的钙非常容易被人体吸收，而且还含有钾、磷、镁等多种矿物。因此木瓜牛奶具有通乳、减缓骨质流失的功效。

二、木瓜炖牛奶制作方法

1、木瓜牛奶汤制作材料

用料熟透的木瓜2个，鲜牛奶500毫升左右，白砂糖适量。

2、木瓜炖牛奶的制作方法

(1)、取新鲜熟透木瓜，去皮、去核，切成小块，以备用。

(2)、砂锅中倒入适量牛奶，放入切好的木瓜，适量冰糖。

(3)、用慢火熬煮至木瓜熟烂。

3、木瓜炖牛奶的营养价值

(1)、补虚损，益肺胃，生津润肠，润滑可口，养颜美白。

(2)、木瓜素有“百益果王”之称。 木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。

(3)、木瓜还富含十七种以上氨基酸及多种营养元素;其中所含的齐墩果成份是一种具有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物。

(4)、研究还发现：木瓜具有阻止人体致癌物质亚硝胺合成的本领。木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍!常食具有平肝和胃，舒筋活洛，软化血管，抗菌消炎，抗衰养颜，抗癌防癌，增强体质之保健功效;它是一种营养丰富、有百益而无一害的果之珍品。

通过上文的介绍，相信大家都知道木瓜炖牛奶的功效都有哪些了吧。虽然说木瓜炖牛奶的丰胸效果并不明显，但是它还是一道不错的甜品，而且木瓜的营养价值也很高。小编还给大家介绍了它的做法，有兴趣的朋友可以自己尝试一下。