茭白炒意面的做法 茭白炒意面怎么做

“茭白只有中国和越南培养种植味蔬菜，含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素等。茭白就有清湿热、解毒，补虚健体等功效。意面是意大利的一种面，最接近中国饮食习惯，用意面、茭白、瘦肉，炒一道面，中西结合，又符合中国味道，还有西方氛围。”

食材明细

• 葱香 （口味）
• 炒 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 普通 （难度）

茭白炒意面的做法步骤

• 1、准备食材：意面、茭白、猪瘦肉；

• 2、猪肉洗净切薄片，放油、盐、酱油腌制5分钟，茭白去壳，切块；

• 3、清水煮沸，放入意面煮8成熟；

• 4、捞出意面，放一点油拌均；

• 5、热锅，爆炒猪肉六成熟，起锅；

• 6、爆炒茭白，八成熟；

• 7、加入意面、瘦肉，翻炒；

• 8、放盐、葱炒均即可

小窍门

1.意面比普通面难煮熟；
2.捞出的意面放一点油拌均炒出来更香；
3.炒瘦肉要大火爆炒，不要全熟，会老；
4.喜欢吃海鲜的可以加入海鲜酱一起炒。