金针菇海参拌鸽胸肉的做法 金针菇海参拌鸽胸肉怎么做

“伤口基本不疼了，所以开始加一些营养品，啥海参雪蛤等利于伤口愈合的，伤口疼得时候怕这些东西是发物就没敢吃。”

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 拌 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

金针菇海参拌鸽胸肉的做法步骤

• 1、金针菇处理干净冷水下锅焯水。

• 2、水开即可。

• 3、洗净浮沫，放一边沥干水分。

• 4、取鸽胸肉。

• 5、撕成块。

• 6、海参切条。

• 7、菠菜烫过切段。

• 8、所有食材放一起。

• 9、放入金针菇。

• 10、放食盐。

• 11、拌匀即可。

• 12、成品。