海米拌苦瓜的做法 海米拌苦瓜怎么做

食材明细

• 原味 （口味）
• 拌 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

海米拌苦瓜的做法步骤

• 1、苦瓜半个（今天我自己吃，所以放了半个）。

• 2、苦瓜洗净，对半剖开，去瓤，剔去白色部分，这部分比较苦。

• 3、改刀斜切牛眼块儿。

• 4、放入开水锅里面焯烫一下迅速捞出。

• 5、自来水中过凉。

• 6、放入盘里，放入小海米，蒜片。

• 7、准备亚麻籽油。

• 8、放入所有调料拌匀即可食用。

• 9、成品图。

• 10、成品图。

• 11、成品图。