雪碧雪梨拌苦瓜的做法 雪碧雪梨拌苦瓜怎么做

“苦瓜甘苦寒凉，能清热除烦止渴。夏天吃苦瓜能泄去心中烦热，排除体内毒素。苦瓜不仅可以炒熟了吃，也可以凉拌，但是凉拌苦瓜太苦了，难以下咽经过焯水之后，苦味就会大大的降低了，加上冰镇雪碧和雪梨，味道相得益彰，营养好吃。”

食材明细

• 原味 （口味）
• 拌 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 简单 （难度）

雪碧雪梨拌苦瓜的做法步骤

• 1、雪碧500ml，雪梨1个，苦瓜一个，枸杞少许，还有1勺蜂蜜。

• 2、枸杞凉开水泡上，苦瓜洗净，切段，去瓤，切条，焯水片刻，过凉控干备用。

• 3、把控干的苦瓜条放大碗里，加上泡好的枸杞，加1勺蜂蜜，加点雪碧泡上。

• 4、然后把梨洗净去皮切条，和苦瓜条放一起，浇上雪碧。

• 5、搅拌均匀，盖上盖子，放冰箱冷藏半小时就可以吃了。

• 6、摆个盘，可以随意摆。

• 7、雪碧雪梨拌苦瓜，味道好，营养好。