凉拌杂蔬的做法 凉拌杂蔬怎么做

“清清爽爽的小菜，配一碗粥，减脂餐。”

食材明细

• 清淡 （口味）
• 拌 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

凉拌杂蔬的做法步骤

• 1、准备食材洗净。

• 2、分别切成小朵，方片，小段。

• 3、木耳泡发。

• 4、将食材放入开水锅里面焯烫一下捞出。

• 5、过凉，控去水分。

• 6、木耳也焯烫一下捞出。

• 7、所有食材放入盆里，放入少许亚麻籽油，盐，鸡精，生抽拌匀即可。

• 8、成品图。

• 9、成品图。