凉拌双色菜花的做法 凉拌双色菜花怎么做 飘香香 凉菜 1.84W 大中小设置文字大小 “西兰花和白菜花富含维生素C，能防癌还能够提高人体的免疫力。具有对血糖，血压，血脂患者有一定功效，提高人体代谢。凉拌两种菜花，不但有营养而且色香味俱全。” 食材明细主料西兰花 （500g）白菜花 （350g）辅料洋葱 （半个）蒜 （一头）麻椒 （适量）花椒 （适量）辣椒 （一个）醋 （适量）生抽 （适量）盐 （适量）耗油 （适量）麻香 （口味）拌 （工艺）十分钟 （耗时）简单 （难度）凉拌双色菜花的做法步骤1、准备西兰花和白菜花。2、把两种菜花切成小朵分别焯水然后凉水冲凉备用。3、把辣椒麻椒花椒过油捞出。4、把其他辅料放到菜花里用热油浇一下装盘。小窍门焯菜花时放点食用油和盐在水里菜的颜色更鲜亮 TAG标签：凉拌双色菜花怎么做 凉拌双色菜花的做法 凉拌双色菜花怎么做好吃 凉拌双色菜花的最正宗做法 凉拌双色菜花的家常做法 菜花 双色 凉拌双色菜花 凉拌 凉拌双色菜花的做法步骤 #
