![家常菜凉拌双花怎么做好吃又简单]( "家常菜凉拌双花怎么做好吃又简单")
准备时间:
30分钟 烹饪时间:
30分钟主料
有机菜花 ：
150 西兰花 ：
150 辅料
花椒 ：
适量盐 ：
适量味达美 ：
适量麻椒 ：
适量 具体步骤
![家常菜凉拌双花怎么做好吃又简单 第2张]( "家常菜凉拌双花怎么做好吃又简单 第2张")
1.将有机菜花和西兰花摘成小朵，洗好后放热水中汤，待水煮开，再煮2分钟。捞出沥干水分待用。
![家常菜凉拌双花怎么做好吃又简单 第3张]( "家常菜凉拌双花怎么做好吃又简单 第3张")
2.油锅倒油，油热放入花椒和麻椒，直到麻椒花椒变色，有麻椒味即可关火，麻椒花椒油就做好了。
![家常菜凉拌双花怎么做好吃又简单 第4张]( "家常菜凉拌双花怎么做好吃又简单 第4张")
3.放适量盐
![家常菜凉拌双花怎么做好吃又简单 第5张]( "家常菜凉拌双花怎么做好吃又简单 第5张")
4.味达美适量，调拌均匀，加入花麻油。
![家常菜凉拌双花怎么做好吃又简单 第6张]( "家常菜凉拌双花怎么做好吃又简单 第6张")
5.装盘，一道色香味俱全的凉拌双花做好了。
烹饪技巧
家里有麻油的亲们就可以直接加麻油，加麻油的好处就是加重菜的口味，一定要加，可以帮助去除体湿！
