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燕麦沙拉的做法 燕麦沙拉怎么做

燕麦沙拉的做法 燕麦沙拉怎么做

休闲假日,没事在家来上一盘,轻松简单,营养美味,给自己生活添点料!

食材明细

主料
  • 田黄石火腿猪肉罐头 (一盒)
  • 圆生菜 (适量)
  • 圣女果 (适量)
  • 葡萄 (适量)
  • 蓝莓干 (适量)
  • 烘焙燕麦 (适量)
辅料
  • 黑胡椒碎 (适量)
  • 橄榄油 (适量)
  • 第戎芥末酱 (适量)
  • 果醋 (适量)
  • 海盐 (适量)
  • 酸甜 (口味)
  • (工艺)
  • 十分钟 (耗时)
  • 简单 (难度)

燕麦沙拉的做法步骤

  • 燕麦沙拉的做法 燕麦沙拉怎么做 第2张

    1、将火腿肉切成2cm块状放置一旁,圣女果洗净从中间对半切开、生菜洗净用手撕碎放入碗中。

  • 燕麦沙拉的做法 燕麦沙拉怎么做 第3张

    2、拿出一个闲置的碗,倒入果醋、海盐、第戎芥末酱、黑胡椒碎、橄榄油后搅拌均匀备用。

  • 燕麦沙拉的做法 燕麦沙拉怎么做 第4张

    3、在之前的沙拉碗中加入田黄石火腿、淋上调好的酱料、放入蓝莓干、葡萄干后搅拌均匀。

  • 燕麦沙拉的做法 燕麦沙拉怎么做 第5张

    4、最后撒上烘焙燕麦就完成了!

小窍门

料汁的量因人而异,口味重可多加!