时蔬花环的做法 时蔬花环怎么做

“圣诞应景快手家常菜，营养丰富，制作超简单！白灼的西兰花，配有超过瘾的蒜蓉辣酱，简直不要太好吃啦！
今天用到了新思特的八角炒锅，好喜欢锅盖的钻石拉环呢，超有颜值，手感也超赞！而且锅具很实用，导热快速，受热均匀，而且完全不粘的，还少油烟呢！”

食材明细

• 微辣 （口味）
• 煮 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

时蔬花环的做法步骤

• 1、准备好需要的食材。

• 2、胡萝卜切片，用模具压出形状。

• 3、西兰花切成小朵，冲洗干净，入沸腾的锅中，加盐和几滴油，焯熟。

• 4、放入胡萝卜片也焯下。

• 5、把焯水后的西兰花、胡萝卜和玉米粒摆入盘内。

• 6、热锅倒入食用油，放入切好的蒜蓉和小米辣爆香。

• 7、加入生抽和蚝油。

• 8、倒入清水，煮至沸腾即可。

• 9、蒜蓉辣酱汁倒入小碗中，摆入盘内即可。

• 10、简单的菜品造型，也很有氛围感！

• 11、成品图。

• 12、成品图。

小窍门

吃不了辣的，可不加小米辣！