虾仁时蔬的做法 虾仁时蔬怎么做

“救命❗️虾尾这样做低脂减脂还好吃哭了⚠️⚠️
虾尾肉质肥嫩，含有蛋白质、氨基酸、钙、铁等营养成分，营养价值较高，具有补充营养、提高免疫力的作用。”

食材明细

• 其他 （口味）
• 炒 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 普通 （难度）

虾仁时蔬的做法步骤

• 1、准备一根胡萝卜洗净去皮之后切片。

• 2、准备两根西芹茎，切薄片备用。

• 3、锅内烧水，水开之后，放入适量盐和少许食用油。

• 4、倒入我们事先切好的胡萝卜和西芹。

• 5、焯水十秒后，捞出备用。

• 6、锅内烧油油热，放入我们事先准备好的虾仁儿。

• 7、将虾仁完全炒熟之后，放入我们焯好水的胡萝卜和西芹，再放入适量的盐和少许鸡精。

• 8、翻炒至完全入味，盛出装盘。

• 9、成品。

• 10、成品。

• 11、成品。