少油少糖无盐蔬菜蛋糕的做法 宝宝改良版少油少糖无盐蔬菜蛋糕 少油少糖无盐蔬菜蛋糕怎么做

食材明细

• 原味 （口味）
• 烤 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 普通 （难度）

少油少糖无盐蔬菜蛋糕的做法步骤

• 1、准备食材，少许胡萝卜碎，菠菜碎，提前做好的肉碎（无盐），一个鸡蛋，25克低粉，三五滴橄榄油

• 2、鸡蛋从冰箱拿出用热水温热

• 3、放到无油无水盆子里隔热水打发

• 4、打发，全蛋，先低速，打到鱼眼泡把砂糖加进去，也就十克

• 5、全蛋打发需要时间长一些

• 6、25克面粉筛进蛋糊里，顺便加几滴橄榄油

• 7、切拌，然后加入蔬菜肉沫切拌

• 8、贝壳硅胶模具

• 9、挤到模具里

• 10、烤箱200摄氏度预热，180℃15分，出炉，用牙签扎一下，牙签不沾糊就烤好了

• 11、软软的，不错

• 12、如果怕宝宝吃硬，出烤箱后马上装塑料袋就会软软的

小窍门

这个版本的小蛋糕适合十个月往后的小宝宝吃，不加盐，少糖，也会少油，为了宝宝，油换成了橄榄油，橄榄油有味道，所以要少放，没有加一滴水牛奶，宝宝不到一周不可以吃牛奶和盐，糖也要少放，还宝宝一个纯净的味觉