准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟今天小编要教大家一道滋补神器,那就是清炖羊肉啦。为什么说是神器,因为羊肉呀有很高的营养价值,清炖出来的羊肉,肉质绵软有入口即化的感觉。而且这个炖的时间得掌握好哦,要有细水长流的那种感觉,把所有的爱集中于这一锅羊肉里。
主料
羊肉 :
1块 辅料
香菜 :
适量 姜 :
1块 花椒 :
3粒盐 :
适量 具体步骤
1.羊肉放冷水浸泡出血水,半小时,切块后在浸泡十分钟。
2.浸泡好后放入砂锅,一块姜,三粒花椒,加冷水。
3.大火烧开,不断的撇去浮沫,改中小火,一小时。加入盐,关火。闷半小时。
4.盛出,放香菜末。
烹饪技巧
不要焯水,冷水浸泡半小时