可口的翅根炒素鸡怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
素鸡 :250
鸡翅根是特别受欢迎的食材,肉质鲜嫩嚼劲十足,加上嫩滑的素鸡做成一道翅根炒素鸡,富含蛋白质可以大大补充营养,而且脂肪含的少,中火一炒香飘四溢,真的会让食客吃了一次还想再吃一次,是适合一家人分享的好食物,赶快在家里做起来吧。
主料
鸡翅根 :805素鸡 :250
辅料
蒜瓣 :10具体步骤
翅根先用淘米水浸泡一会儿,再用清水浸泡一会儿,将血水洗净即可。素鸡切片、蒜瓣拍碎去皮待用。
锅中放油烧热下入姜、蒜小火煎香。下入翅根转中火煸炒。待翅根出油、变黄加入少许清水稍煸一会。
加入葱姜料酒翻匀略煸,再加入素鸡和适量清水翻匀烧开。汁收一半时加入适量酱油翻匀盖盖继续焖煮收汁。翻匀出锅。