准备时间:
10分钟 烹饪时间:
20分钟所谓的双瓜炒辣椒呢,其实就是冬瓜还有苦瓜,苦瓜可以去火清热,冬瓜跟薏米一起煮也可以下火的,所以呢,我就买了冬瓜还有苦瓜,就准备做一个双瓜炒辣椒来吃,辣椒是为了中和苦瓜的味道才放进去的,能吃苦的味道的也可以不放辣椒进去。
主料
苦瓜 :
100 冬瓜 :
100 辅料
辣椒 :
50 具体步骤
准备食材~苦瓜,洗净''''去瓤
.冬瓜,洗净,削皮
.苦瓜切丝,在开水锅里焯一下
焯好后立刻放入凉水里过一下
东瓜切丁
坐锅热油,放入葱姜蒜爆炒
倒入苦瓜翻炒
倒入辣椒翻炒
倒入冬瓜翻炒
放上适量花椒,蔬之鲜,盐翻炒,
最后淋上适量蚝油即可