准备时间:
10分钟 烹饪时间:
20分钟好吃的咸猪头肉炖花生是一道既健康又美味的菜品,它主要有咸猪头和花生制作而成。花生中含有丰富的矿物质和微量元素,能够满足人体营养的补充;咸猪头中富含蛋白质能够补充人体能量的流失,两者合二为一能够在最大限度上发挥他们的价值,这道菜适合小孩子吃。
主料
咸猪头 :
适量 辅料
花生 :
适量 具体步骤
1.咸猪头肉切大块,去杂质洗净,冷水下锅,焯5分钟,
2.把肉捞出,再一次拔去猪毛,去杂质漂净.,3.取高压锅,放入浸泡好的花生,
放入咸肉,加盖过猪肉的水,放入姜片,八角,桂皮,葱结,香叶,料酒,大火煮上阀,小火焖40分钟,关火。
等自然冷却,捞出咸猪头肉,切片,装盘即可。