低热量懒人快手牛肉炖白菜海带丝图解

这道菜不用炒，没有油烟，不用放油，虽然是低热量，但丝毫不影响它的鲜美。不用在厨房呆很久，拯救了夏天四十几度的厨房啊。里面用到了做好的熟牛肉，牛肉可以多做一些，分成小包冻起来，拿出来直接炖，省时省力，很方便。

主料

熟牛肉块 ：半小碗
白菜 ：一百五十克
海带 ：二百克

辅料

生抽 ：两勺
盐 ：适量
水 ：一碗

详细步骤：

第一步

牛肉拿出来

第二步

海带在水里泡一下

第三步

白菜对半切开

第四步

顺着纹路切条

第五步

锅里放水

第六步

加入牛肉、白菜

第七步

加入海带丝

第八步

加入生抽、盐

第九步

中火炖十来分钟

第十步

出锅