美味可口的蒜蓉江豆怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

蒜蓉江豆是一道美味可口的家常菜，江豆本身具有很高的营养价值，其中含有大量的维生素和碳水化合物，它有提高人体免疫力等功效，适当食用，有利于身体健康，且大蒜油解毒的功效，两者搭配起来，使这道菜营养更加丰富。这道菜不仅色泽诱人，而且味道极其鲜美，可谓是一道色香味俱全的美食啦。

主料

江豆 ：500
蒜 ：1个

辅料

盐 ：1匙
生抽 ：1勺
香油 ：1勺
葱 ：1根
花椒油 ：1勺

具体步骤

1.备好

2.摘好洗干净

3.锅中烧开水到入江豆煮放一点盐

4.煮好捞出摆盘

5.调料蒜蓉香油生抽花椒依次放入

6.拌匀

7.然后淋在江豆上撒点葱花

8.开吃

烹饪技巧

煮江豆时放点盐可减少红色素流失。