美味的番茄生菜土豆泥怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

美味的番茄生菜土豆泥是一道软软哒的美食哟。这一道美食操作步骤十分简单，吃起来也很好吃，软软糯糯的十分好吃。番茄有着丰富的维生素C，对女性朋友有着很好的帮助。生菜对我们想要减肥的朋友来说是一种十分好的食材哟，你们赶紧去尝尝吧。

主料

土豆 ：半个
西红柿 ：半个
生菜 ：5～7片叶

辅料

凉开水 ：适量

具体步骤

1.土豆洗净去皮，切成片

2.西红柿洗净，最好用蔬果净泡一下，切块

3.生菜洗净，用蔬果净泡下，冲洗干净。

4.土豆和西红柿上锅蒸熟。开锅后蒸十分钟即可。

5.生菜焯水。生菜比较爱熟，不必煮太长时间

6.将焯烫熟的生菜切成小块。

7.将处理好的土豆，西红柿，生菜放入料理机打成泥

8.混合入肉泥，米粉就可以给宝宝吃啦

烹饪技巧

生菜叶片尽量完整。创面越小，维生素损失越少