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简易可口的蚕豆炒鸡蛋怎么做好吃又简单

简易可口的蚕豆炒鸡蛋怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟

其实很多简单的食材,可以做出很美味的居家菜肴。蚕豆炒鸡蛋就是其中一种,主要食材只是蚕豆和鸡蛋,但 做出来的蚕豆炒鸡蛋,带着蚕豆的豆子香和鸡蛋的蛋香,香喷喷的特别诱人,而且口感还很好,虽然整道菜比较素,但蚕豆和鸡蛋的营养很是丰富。

主料

蚕豆 :200
鸡蛋 :3个

辅料

葱 :适量
红椒 :适量
十三香 :适量
油 :适量
食盐 :适量
鸡精 :适量

具体步骤

简易可口的蚕豆炒鸡蛋怎么做好吃又简单 第2张

1.蚕豆适量,从冰箱取出解冻。

简易可口的蚕豆炒鸡蛋怎么做好吃又简单 第3张

2.解冻后去掉外皮,留蚕豆仁备用。

简易可口的蚕豆炒鸡蛋怎么做好吃又简单 第4张

3.锅内烧清水,水开后下入蚕豆仁焯一下。

简易可口的蚕豆炒鸡蛋怎么做好吃又简单 第5张

4.焯好后的蚕豆仁放凉水里过凉备用。

简易可口的蚕豆炒鸡蛋怎么做好吃又简单 第6张

5.葱切葱花备用。

简易可口的蚕豆炒鸡蛋怎么做好吃又简单 第7张

6.红椒切粒备用。

简易可口的蚕豆炒鸡蛋怎么做好吃又简单 第8张

7.三个鸡蛋打入碗中。

简易可口的蚕豆炒鸡蛋怎么做好吃又简单 第9张

8.搅散备用。

简易可口的蚕豆炒鸡蛋怎么做好吃又简单 第10张

9.炒锅放火上,倒入食用油

简易可口的蚕豆炒鸡蛋怎么做好吃又简单 第11张

10.下入葱花爆香。

简易可口的蚕豆炒鸡蛋怎么做好吃又简单 第12张

11.倒入蚕豆仁翻炒。

简易可口的蚕豆炒鸡蛋怎么做好吃又简单 第13张

12.加入食盐、十三香翻炒均匀。

简易可口的蚕豆炒鸡蛋怎么做好吃又简单 第14张

13.将打散的鸡蛋倒入锅中。

简易可口的蚕豆炒鸡蛋怎么做好吃又简单 第15张

14.鸡蛋炒散后,加入红椒粒。

简易可口的蚕豆炒鸡蛋怎么做好吃又简单 第16张

15.加入鸡精,翻炒均匀出锅食用。

烹饪技巧

蚕豆仁焯水可以根据自家习惯操作,直接炒也可以。