特下饭的蚕豆炒鸡蛋怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 1.87W 大中小设置文字大小 准备时间:15分钟 烹饪时间:10分钟主料 鸡蛋 :3个蚕豆米 :250 辅料油 :适量盐 :适量 具体步骤 1.蚕豆米洗干净 2.鸡蛋打蛋花 3.油锅烧热炒鸡蛋 4.鸡蛋炒好放入蚕豆米炒,要放些水炒,再放些盐调味,水炒干即可 5.装盘烹饪技巧蚕豆容易致过敏蚕豆病患者应忌蚕豆,如果因吃蚕豆发生过过敏的人群,一定不要再吃蚕豆或其制品,有家族史者也不能吃蚕豆。 TAG标签:蚕豆炒鸡蛋 好吃 蚕豆 炒鸡蛋 下饭 #