家常粉皮炖鱼腩怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟 烹饪时间:30分钟
粉皮 :100
鸡精 :适量
小香葱 :适量
姜 :适量
蒜 :适量
油 :适量
酱油 :适量
白砂糖 :适量
淀粉 :适量
鱼腩,就是鱼腹的部位,也就是鱼最鲜美的部位,每次吃鱼,妈妈都会将鱼腩夹给我,这里的骨头也是最少的,还含有丰富的胶原蛋白,最适合女性养颜美容了。这款粉皮炖鱼腩,不仅涵盖了鱼的鲜美,附带的粉皮的味道也非常的美味可口,越吃越想吃。
主料
鱼腩 :200粉皮 :100
辅料
小油菜 :适量鸡精 :适量
小香葱 :适量
姜 :适量
蒜 :适量
油 :适量
酱油 :适量
白砂糖 :适量
淀粉 :适量
具体步骤
粉皮要提前用清水泡软,准备好食材开始制作
鱼腩切条沾满干淀粉
锅里放油下鱼条炸制
鱼条炸至金黄出锅
锅里放底油炒香葱姜蒜下鱼条
放入适量酱油
放入适量白糖炒匀
倒入适量清水炖制
炖五分钟后放入小油菜
放入泡软的粉皮炒匀
放入适量鸡精提鲜
炒匀出锅装盘