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家常粉皮炖鱼腩怎么做好吃又简单

家常粉皮炖鱼腩怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟

鱼腩,就是鱼腹的部位,也就是鱼最鲜美的部位,每次吃鱼,妈妈都会将鱼腩夹给我,这里的骨头也是最少的,还含有丰富的胶原蛋白,最适合女性养颜美容了。这款粉皮炖鱼腩,不仅涵盖了鱼的鲜美,附带的粉皮的味道也非常的美味可口,越吃越想吃。

主料

鱼腩 :200
粉皮 :100

辅料

小油菜 :适量
鸡精 :适量
小香葱 :适量
姜 :适量
蒜 :适量
油 :适量
酱油适量
白砂糖 :适量
淀粉 :适量

具体步骤

粉皮要提前用清水泡软,准备好食材开始制作

鱼腩切条沾满干淀粉

锅里放油下鱼条炸制

鱼条炸至金黄出锅

锅里放底油炒香葱姜蒜下鱼条

放入适量酱油

放入适量白糖炒匀

倒入适量清水炖制

炖五分钟后放入小油菜

放入泡软的粉皮炒匀

放入适量鸡精提鲜

炒匀出锅装盘