清香凉拌有机花椰菜怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

清香凉拌有机花椰菜是一道非常适合夏季食用的速成美食。花椰菜的营养自不必多说，单独观感就非常令人愉悦。清香凉拌有机花椰菜当做夏季的晚餐来食用，非常的下饭又美味，清香怡人，美味四溢，可以根据不同口味适量放调料。家人都可以多吃一碗米饭了~

主料

蒜子 ：适量
香菜 ：适量
有机花椰菜 ：350

辅料

麻辣红油 ：适量
生抽 ：适量
味精 ：适量
芝麻油适量 ：适量
醋 ：适量
糖 ：适量
盐 ：适量

具体步骤

1.有机花椰菜洗干净切好放入容器；蒜子、切碎备用；

2.花椰菜放入盐适量腌制一会儿，挤去水分

3.将蒜子、香菜、醋、糖、生抽、麻辣红油，芝麻油、味精拌匀装盘。

烹饪技巧

腌制花椰菜时盐可少放一些，因为生抽中已有一些盐份。