韭香豆干的做法 韭香豆干怎么做
“豆干外皮柔韧，内肉嫩滑韭菜含有较多的膳食纤维，能促进胃肠蠕动这道菜原料普通，做法简单且营养美味豆腐干中含有丰富蛋白质防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏还含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松促进骨...
韭香卤干的做法 韭香卤干怎么做
食材明细主料卤干（适量）韭菜（适量）辅料姜末（适量）卤水（适量）配料盐（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭香卤干的做法步骤1、准备的食材。2、韭菜洗净切段，卤干切片。3、热油爆香姜末，倒入韭菜翻炒。4、倒入卤干，用少许的盐和...
韭菜炒豆干的做法 家常菜----韭菜炒豆干 韭菜炒豆干怎么做
食材明细主料韭菜（400克）豆干（100克）辅料色拉油（30克）配料精盐（2克）五香粉（2克）味精（2克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒豆干的做法步骤1、将韭菜清洗干净，切成段装入盘中待用。2、将豆干切成丝，装入盘中待用。3、热锅放油...
韭香豆干螺肉丁怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料净螺肉：200韭菜：150辅料姜片：2-3片蒜头：2片干辣椒：2个花生油：适量白砂糖：1/2茶匙盐：适量蚝油：2茶匙具体步骤1.净螺肉用温水冲洗干净,沥干水待用2.豆干,韭菜,蒜...
香香的韭菜炒豆干怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料豆干：300韭菜：200辅料葱：适量盐：适量姜：适量油：适量酱：适量具体步骤1.切好的豆干2.切好的韭菜3.切好的葱姜4.放锅热油5.倒入葱姜6.再倒入豆干7.翻炒后倒...
韭菜野笋香菇豆干包的做法 韭菜野笋香菇豆干包怎么做
食材明细主料高筋面粉（400g）牛奶（200g）黄油（15g）白糖（10g）盐（1g）鸡蛋（1个）酵母（5g）辅料野笋（适量）韭菜（适量）香菇（适量）豆干（适量）盐（适量）鸡精（适量）油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）韭菜野笋香菇豆干包的做法步骤1、准备材料（主料里的量...
豆芽韭菜炒香干的做法 豆芽韭菜炒香干怎么做
食材明细主料豆芽（适量）香干（两块）韭菜（一小把）辅料生抽（适量）盐（适量）蒜瓣（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆芽韭菜炒香干的做法步骤1、香干切丝，韭菜切段2、豆芽洗净焯一下水3、锅里倒入油烧热后放入蒜片炒香，倒入香干和...
韭菜炒豆干的做法 私房菜：韭菜炒豆干 韭菜炒豆干怎么做
“春寒还料峭，春韭入菜来。韭菜又叫“起阳草”，性温，有补肾补阳的作用，有素菜中的荤菜之称。春天气候冷暖不一，建议大家在春季不妨多吃一些春韭，以祛阴散寒。而且，春季人体肝气偏旺，影响脾胃消化吸收功能多吃春韭可增强脾胃之...
香干韭菜的做法 香干韭菜怎么做
“香喷喷的韭菜香干来了”食材明细主料香干（3块）红辣椒（6个）植物油（适量）鸡精（适量）辅料韭菜（100g）生抽（一小勺）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香干韭菜的做法步骤1、韭菜摘洗干净切成小段，香干洗净切成小片，辣椒切成小段2...
韭苔香干的做法 韭苔香干怎么做
食材明细主料香干（4块）韭苔（100克）辅料大蒜末（适量）干红椒段（适量）配料植物油（适量）盐（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭苔香干的做法步骤1、香干切条，韭苔洗净切段，2、炒锅烧热放少许油，下蒜末，红干椒炒香下香干翻炒...
豆干拌韭菜黄的做法 【春天小吃】豆干拌韭菜黄 豆干拌韭菜黄怎么做
“春天来了。春天是一年四季的第一个季节，气候多变，乍暖还寒，建议人们多吃一些温补的食物。春寒还料峭，春韭入菜来。初春的第一刀韭菜黄，就是一种让人增加食欲、有益健康的美食。南齐周颙有句名言“春初早韭秋末晚菘”。初...
韭菜豆干的做法 韭菜豆干怎么做
“家常菜。”食材明细主料韭菜（300克）豆干（100克）调料盐（半勺）南德（少许）生抽（半勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜豆干的做法步骤1、韭菜择好洗净切成段，豆干切成条。2、炒锅预热后加入适量的油，油温升起后倒入豆干，翻炒一...
韭菜香菇炒豆干的做法 韭菜香菇炒豆干怎么做
“俗话说，“正月葱，二月韭”，意思就是说2月里生长的韭菜是最好吃的。除此之外，韭菜还有着“春天第一菜”的美誉，不仅味道清香，而且营养丰富，对人体非常有益。在中医里，韭菜有一个很响亮的名字叫“壮阳草”，还有人把韭菜称为“...
韭香豆干炒香肠怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料韭菜：一小把香肠：一根豆腐干：四块辅料具体步骤1.韭菜去头去老叶，浸泡洗净切成段待用2.豆腐干洗净先横着一批二（小心手），然后切丝3.香肠切片4.取一锅放入水烧...
香干豆芽炒韭菜的做法 香干豆芽炒韭菜怎么做
食材明细主料香干（适量）黄豆芽（适量）韭菜（适量）肥肉（适量）辅料姜（适量）干辣椒（适量）蒜（适量）调料盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香干豆芽炒韭菜的做法步骤1、香干和豆芽焯烫两分钟捞出。2、锅内热油，下肥肉煸炒出肥...
蒜蓉韭香豆腐干的做法 老干妈蒜蓉韭香豆腐干 蒜蓉韭香豆腐干怎么做
“口感：色泽金黄，鲜香诱人，外焦里嫩。”食材明细主料北豆腐（一块）辅料韭菜（三五根）蒜瓣（三五个）干辣椒（三五只）花生油（适量）水（一小碗）葱花（适量）姜末（适量）配料盐（一茶匙）糖（半茶匙）老干妈豆豉油辣椒酱（2大勺）花椒（七八个）大料（三小瓣）原味（口味）炒（...
香韭豆干炒肉的做法 香韭豆干炒肉怎么做
食材明细主料豆腐干（3个）香韭菜（80克）猪肉丝（70克）辅料红椒丝（少许）配料玉米油（适量）料酒（少许）生抽（适量）白胡椒粉（适量）姜粉（适量）郫县豆瓣（少许）水淀粉（适量）鸡精（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香韭豆干炒肉的做法步骤1、准...
家常菜韭香豆干怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料豆干：适量韭菜花：适量辅料生抽：适量牛肉酱：适量蒜子：适量具体步骤1.韭菜花切段，挑出头部，豆干切条，蒜子切片。2.锅入清水，放入豆干，焯水两分钟，捞出。3.锅入...
韭黄炒豆干的做法 韭黄炒豆干怎么做
“今来一款：韭黄炒豆干，低脂素菜，好吃不怕长肉肉！”食材明细主料韭黄（适量）豆干（适量）自制辣酱（适量）辅料油（适量）盐（适量）酱油（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭黄炒豆干的做法步骤1、韭黄豆干洗净备用。2、韭黄改刀成段。3...
五香干豆腐炒韭菜的做法 五香干豆腐炒韭菜怎么做
“五香干豆腐炒韭菜是家常美食，鲜美味香简单快手。”食材明细主料五香干豆腐（1卷）韭菜（200克）葱（1小段）辅料油（少许）盐（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）五香干豆腐炒韭菜的做法步骤1、五香干豆腐1卷，韭菜200克，大葱1段。2、...
豉香韭菜香干的做法 豉香韭菜香干怎么做
“香干含有丰富的蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、铁、镁、锌等营养元素，营养价值较高。而且用法多样，可制作多种菜肴，可冷拌，可热炒，可油炸，可烤制。而这道菜的关键在于香干与豆豉的搭配，二者本是同根生，是天造地设的一对，无...
韭香蛏干的做法 韭香蛏干怎么做
“这道菜咸鲜，肉味鲜香具有补阴，清热，除烦，解酒毒等功效。韭菜含有丰富的植物纤维素，还具有减肥的作用呢。”食材明细主料韭菜（250克）辅料蛏干（50克）配料盐（适量）胡椒粉（适量）油（适量）料酒（适量）葱（适量）姜（适量）干辣椒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）...
韭香豆干怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料猪腿肉：180韭苗：120五香豆干：3块辅料姜：3片砂糖：0.5茶匙料酒：1大匙沙拉油：1茶匙大蒜：2颗生抽：1大匙食盐：0.5茶匙具体步骤1.猪肉，韭苗，豆干，红椒，姜分别切细丝，蒜头切...
韭菜豆芽炒香干的做法 韭菜豆芽炒香干怎么做
“我家平时还是比较喜欢吃豆制品的，买回来也不用啥复杂的加工过程，比如说豆腐干凉拌菜可以来点，炒菜也可以放点味道都是很不错的，比如今天这道随便炒就是我用韭菜，豆芽，加了几片香干胡乱炒了几下就上桌了，而且这样炒起来吃得...
香干韭香牛肉的做法 香干韭香牛肉怎么做
食材明细主料老相食香豆干（100g）韭菜花（200g）牛肉丝（100g）辅料盐（2g）糖（5g）鸡精（2g）生抽（5g）蚝油（3g）水（40g）水淀粉（适量）酸咸（口味）半小时（耗时）普通（难度）香干韭香牛肉的做法步骤1、香豆干切条，沸水备用；韭菜花切段；牛肉丝上浆过油备用；2、锅中加...