准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟主料
瘦肉 :
250 辅料
盐 :
适量 苦瓜 :
1条葱段 :
少许油 :
适量 具体步骤
1.把苦瓜洗干净,刨去中间的囊,再切成片片。
2.瘦肉切成薄薄的片。放点油 蚝油 酱油腌至着。
3.葱洗干净。切成段段。
4.起油锅。把油倒进去翻炒。
5.用锅铲不停翻动。
6.等肉完全变了颜色。 把葱段放进去。
7.再把切好的苦瓜倒进去。大火,翻炒。
8.放上一小勺盐。
9.大火,翻炒。放点蚝油。
10.很下饭哦。喜欢辣的豆亲可以放点辣椒酱什么的。
烹饪技巧
如果怕苦瓜太苦的味道,可以在切好后,放点盐水泡一下。