准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟主料
蒜苗 :
80 豆腐皮 :
130 辅料
糖 :
少许 胡萝卜 :
10油 :
适量盐 :
适量鸡精 :
少许 大蒜 :
2瓣 具体步骤
1.豆腐皮洗净切成细丝。
2.水开后将豆腐皮焯烫片刻捞出。
3.过凉水后沥干水分。
4.蒜苗洗净切成段。
5.胡萝卜切丝。
6.热锅凉油,下入蒜片爆香,下入胡萝卜丝煸炒。
7.下入豆腐皮丝翻炒均匀。
8.加入调味料翻炒均匀。
9.下入蒜苗。
10.快速翻炒均匀即可。
烹饪技巧
用开水焯烫豆腐皮是为了去除豆腥味。下入蒜苗后只要快速翻炒均匀即可,否则蒜苗就失去了口感。