清热下火的苦瓜汁，加点这个再也不怕苦图解

夏天应该是上火高峰段了，清热下火佳品当然是苦瓜了，不喜欢吃苦瓜的可以试试我这个方法做苦瓜汁哦，保证苦尽甘来，喝完一杯还有下一杯，妈妈再也不用担心我上火了~苦瓜汁一定要过滤哦，不然渣滓会影响口感的。

主料

辅料

详细步骤：

第一步

苦瓜洗干净备用

第二步

锅里加水烧热备用

第三步

苦瓜切块，下锅焯熟

第四步

拿出榨汁机或者家里有做辅食的机器也可以

第五步

榨好以后拿出一个碗和漏网

第六步

把榨好的苦瓜泥过滤好

第七步

过滤好以后加入蜂蜜搅拌（不加也可以）