![家常火腿蒸茄子怎么做好吃又简单]( "家常火腿蒸茄子怎么做好吃又简单")
准备时间:
20分钟 烹饪时间:
30分钟茄子是老百姓家中常吃的一种蔬菜，茄子含糖和脂肪非常少，特别适合减肥人士食用。茄子的家常做法很多，可炒、可炸、可烧，美味又营养。火腿蒸茄子这道家常菜不但保持了茄子的营养价值，还因添加了火腿而增加了美味。其做法很简单，在家就可以操作。
主料
长茄子 ：
300 火腿 ：
100蒸鱼豆豉 ：
10 辅料
盐 ：
3蒜泥 ：
8生抽 ：
2 具体步骤
茄子切差不多长
然后切成细长摆盘里
然后切成细长摆盘里
10分钟后加入蒜泥在蒸5分钟
蒸鱼豆豉加入生抽
加入盐及鸡精加点水搅拌成汁
加入盐及鸡精加点水搅拌成汁
蒸至入味后加入调好 汁
