低热量酸奶蔓越莓吐司怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 1.46W 大中小设置文字大小 准备时间:30分钟 烹饪时间:20分钟酸奶蔓越莓吐司味道酸甜可口,饱腹感强,而且酸奶和吐司的热量含量极低,多吃也不会发胖。蔓越莓营养含量很高,而且味道酸甜,对于减肥人群来说是很好的营养补充。酸奶蔓越莓吐司制作简单,营养含量高,食材简单,可以自己在家里做出这道美味。主料 吐司 :300 酸奶 :52 辅料 蔓越莓 :30 具体步骤此准备好蔓越莓干,将它提前泡在水里,泡好后沥干水分 放在一旁备用面包表面刷一层黄油,加入蔓越莓,烤2分钟拿出后在吐司上倒适量酸奶即可 TAG标签:吐司 好吃 低热量 蔓越莓 酸奶 酸奶蔓越莓吐司 #