营养的鹌鹑蛋烤吐司怎么做好吃又简单

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟

这道鹌鹑蛋烤吐司可以说是一道非常精致的西式面点和餐点，这道鹌鹑蛋烤吐司非常适合作为早餐或者是下午茶来烹饪和食用，但是这道鹌鹑蛋烤吐司的制作方法也并不复杂，做起来也非常的便捷，而鹌鹑蛋烤吐司的营养也非常丰富，富含蛋白质。

主料

鹌鹑蛋 ：8个
厚吐司 ：2片

辅料

盐 ：适量
蒜末 ：适量
橄榄油 ：适量
意大利香草 ：适量

具体步骤

1.准备好两片吐司。要稍厚一些的。

2.在每片吐司上划两个圆，用刀尖划一下，不要一直划到底。然后用手把圆内的部分压扁一些。

3.在每个圆里分别打上两个鹌鹑蛋。

4.撒上蒜末。

5.撒上盐。

6.再撒上适量的意大利香草。

7.放入预热150度的烤箱中烤大约十分钟，至鹌鹑蛋烤熟即可出炉。

烹饪技巧

意大利香草可以选择自己喜欢的种类。