用吐司就能做出沙拉披萨，早餐吃它营养又健康图解

披萨与玛丽马苏里拉芝士碎简直就是绝配，烤出来的芝士碎浓香有奶香，就像吃了一块泡了很久牛奶的面包，我个人比较喜欢奶香味十足的，所以我的马苏里拉芝士的比较多。这个根据你个人的口味配置，怕发胖的小姐姐们一个月吃个四次左右。

主料

吐司 ：3片
胡萝卜 ：1小段
火腿肠 ：1片
番茄酱 ： 适量

辅料

沙拉酱 ：适量
马苏里拉奶酪 ： 适量
包菜 ：适量
鲜玉米粒 ：适量

详细步骤：

第一步

玉米丁，火腿肠吐司，胡萝卜，番茄酱，沙拉酱。马苏里拉奶酪，包菜，吐司准备

第二步

胡萝卜，火腿，包菜洗净，切丝，鲜玉米粒也洗净

第三步

马苏里拉奶酪切片备用

第四步

准备一个干净的碗，把包菜火腿丝，玉米粒，萝卜丝放入

第五步

再加上适量的沙拉酱

第六步

把沙拉酱和蔬菜混合搅拌

第七步

取一片吐丝，抹上番茄酱

第八步

把混合好的蔬菜沙拉放在吐司上面。把混合好的蔬菜沙拉放在吐司上面

第九步

撒马苏里拉奶酪碎

第十步

把另外两块做好放入烤盘中

第十一步

烤箱200°中层烤十分钟

第十二步

烤好后，拿出

烹饪技巧：

烤箱的温度要根据自家烤箱调整