营养早餐玉米清粥怎么做好吃又简单
营养早餐玉米清粥看名字就是很有营养的早餐了，我们都很喜欢吃营养的早餐，开启新的一天，新的活力，所以可以看出来我们对轴的喜爱，现在毕业了，也会尝试给自做一点营养的粥，营养早餐玉米清粥就是。做法也很简单，口感也很好，相信你们会喜欢的。
主料
豆浆 ：200ml燕麦片 ：2勺
玉米面 ：15
小白菜 ：1颗
火腿 ：5
辅料
花椒 ：1勺橄榄油 ：2ml
具体步骤
1.1.买来的无糖豆浆200ml；倒入奶锅煮沸；2.火腿切成小粒，放入锅中；3.加入燕麦片煮5min,至浓稠；4.玉米面用水调匀倒入奶锅，搅匀煮开；5.放入切碎的小白菜，搅匀；6.一点橄榄油，也可以不放，少量盐调味。7.出锅，等待享用。
2.2.第一次发布，步骤全写到第一步了。
3.豆浆煮粥，尤其是麦片，会非常浓稠，胶质含量和粗纤维含量高，饱腹，增加肠胃蠕动，排毒。保证一上午紧张工作。
玉米面需要先用适量凉水搅匀，以免结块。
