我的红葛粥怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

我很喜欢做一些养身的美食，一直觉得食疗是一个不错的烹饪方法，我的红葛粥做法简单，味道鲜美，是一道深受女性朋友喜爱的美容养颜的美食，除了深受广大爱美人士的喜爱，这也是一道老少皆宜的美食，我的红葛粥口感软糯，香甜，吃起来十分的美味。

主料

葛根 ：5
木瓜 ：5
红豆 ：5
扁豆 ：5

辅料

糙米 ：5
魔芋 ：5
薏仁 ：5
芡实 ：5
枸杞 ：2

具体步骤

将葛根、木瓜等洗净，红豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时

然后将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时，根据个人口味加入冰糖，即可食用。