易做的葛木养生粥怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 3.25W 大中小设置文字大小 准备时间:2小时30分钟 烹饪时间:40分钟主料葛根 木瓜 红豆 扁豆 魔芋 薏苡仁 芡实 :5 辅料 糙米 :10 枸杞 :2 具体步骤将葛根、木瓜等洗净红豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时然后将所有材料盛入炖盅,放入适量的水,文火炖3小时,烹饪技巧根据个人口味加入冰糖, TAG标签:养生 好吃 葛木 葛木养生粥 #