清香的葛芋美体粥怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 3.15W 大中小设置文字大小 准备时间:3小时 烹饪时间:30分钟主料葛根 木瓜 红豆 魔芋 扁豆 薏苡仁 芡实 :各5克 辅料 枸杞 :2 糙米 冰糖 :各10g 具体步骤将红豆、糙米、薏苡仁、扁豆要提前浸泡1晚将葛根、木瓜、魔芋洗净切块将所有材料放进炖盅,放入适量的清水用大火将清水烧开,在用小火慢炖1个半小时 加入冰糖,慢炖20分钟既可以吃了烹饪技巧可以炖久一点 TAG标签:好吃 美体 葛芋美体粥 清香 葛芋 #