枸杞头炒蛋的做法 枸杞头炒蛋怎么做
“几年前花园里种了一棵枸杞，一直都长不大的样子，今年开春，发的芽好像稍微多点了，摘下一小把，远不够炒一盘的，于是就炒蛋了”食材明细主料枸杞头一把（适量）鸡蛋（3个）辅料油（适量）盐（适量）糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）枸...
枸杞粉馒头的做法 枸杞粉馒头怎么做
“枸杞清肝明目，养肝护肝，枸杞鲜汁粉营养锁定更完美，今天我把它加到馒头里去了。”食材明细主料面粉（500g）枸杞粉（15g）辅料发酵粉（3g）温水（适量）原味（口味）未知（难度）枸杞粉馒头的做法步骤1、枸杞粉加入面粉中。2、加入发酵粉，温水，和...
枸杞丝瓜炒鸡蛋的做法 枸杞、丝瓜炒鸡蛋 枸杞丝瓜炒鸡蛋怎么做
食材明细主料丝瓜（一根）鸡蛋（两个）枸杞（适量）辅料玉米油（适量）蒜片（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）枸杞丝瓜炒鸡蛋的做法步骤1、准备好所有食材。2、丝瓜去皮切块。3、大蒜切好。4、锅内放油烧热，倒入鸡蛋炒熟。5...
枸杞芽炒鸡蛋的做法 枸杞芽炒鸡蛋怎么做
“春时野菜香——枸杞芽炒鸡蛋，鲜香味美。枸杞叶富含甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等。常饮枸杞叶茶具有养肝明目、软化血管等保健功效。食疗功效:补肝益肾，生津止渴，祛风除湿，活血化瘀。治虚劳发热，烦渴，目赤昏痛，...
凉拌枸杞头的做法 凉拌枸杞头怎么做
“枸杞头又名地地菜、枸杞菜、精草，是茄科植物枸杞的嫩茎叶。枸杞头有清火明目、补益筋骨等的功效与作用。”食材明细主料胡椒粉（1小勺）生抽（1茶匙）糖（1茶匙）枸杞头（200克左右）盐（半小勺）鸡精（半小勺）米醋（1茶匙）辅料麻油（1茶匙）酸甜（口...
枸杞头猪骨的做法 清热降火--枸杞头猪骨汤 枸杞头猪骨怎么做
“枸杞头也就是枸杞的根，在中药里有个专门的名字叫地骨皮，有补虚益精、清热止渴、凉血止血、清肺降火、降血压等功效。明李时珍《本草纲目》记载：春采枸杞叶，名天精草；夏采花，名长生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮。枸杞可...
枸杞芽炒蛋的做法 吃在春天—枸杞芽炒蛋 枸杞芽炒蛋怎么做
食材明细主料枸杞芽（300克）鸭蛋（2个）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）枸杞芽炒蛋的做法步骤1、准备好材料。2、枸杞芽切碎，蛋打散。3、热锅冷油将枸杞芽炒至断生。4、将蛋液缓缓倒入炒断生的枸杞芽上。5、待蛋液凝固，调入...
香辣枸杞头的做法 香辣枸杞头怎么做
“枸杞头又名地地菜、枸杞菜、精草，是茄科植物枸杞的嫩茎叶。枸杞头有清火明目、补益筋骨等的功效与作用。常见如枸杞头煲汤、凉拌枸杞头、枸杞头拌豆腐干等。”食材明细主料鸡蛋（1个）生抽（2茶匙）枸杞头（250克）鸡精（1小勺）盐（1...
枸杞馒头卷的做法 枸杞馒头卷怎么做
“枸杞可以泡水喝，也可以用来煲汤，对人体都是十分有利的饮食，不过我还是喜欢用它来做面食，那金黄的色泽就像是加了南瓜泥一样，即好看又好吃。”食材明细主料面粉（600g）辅料酵母粉（6g）枸杞（15g）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）...
枸杞头香椿煎蛋的做法 枸杞头香椿煎蛋怎么做
“院子里不时冒出棵小香椿芽，枸杞被我剪成了秃子，所以老是冒小芽芽。都是我不让长大的那些小芽，就采了煎蛋来吃。”食材明细主料花椒芽（适量）鸡蛋（3个）辅料食用油（1匙）调料食盐（1g）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）枸杞头香椿煎...
枸杞花朵馒头的做法 枸杞花朵馒头怎么做
“枸杞补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。女儿平时不喜欢吃的,做成枸杞花朵馒头她却挺喜欢,哈哈!”食材明细主料低筋面粉（适量）枸杞（适量）酵母粉（适量）辅料黑芝麻（适量）原味（口味）烧（工艺）数小时（耗时）普通（难度）枸杞花朵馒...
枸杞头猪肝汤的做法 枸杞头猪肝汤怎么做
“北方买菜真的是一言难尽。只想要最多150克猪肝，跟卖家说，然后被不客气得怼了：要买就最少买一页，不买拉倒。换一家还是如此。只好买一页，大约600克。因为猪肝不能冷冻，连续做了几个菜才用完。”食材明细主料猪肝（100g）枸杞头...
枸杞头煎鸡蛋的做法 枸杞头煎鸡蛋怎么做
“春天食野菜、野菜味道香；哈哈：正巧姐姐送了一大包新鲜摘好的枸杞头；量多一顿吃不完，担心浪费，周末2天我分别用它做了三道菜：凉拌枸杞头、鸡蛋煎枸杞头和枸杞头鸡蛋汤；三种做法三种味道三种享受；凉拌吃着本色香味、煎鸡蛋带...
枸杞头炒鸡蛋的做法 枸杞头炒鸡蛋怎么做
“枸杞菜食用从古就有，明徐光启《农政全书》：“枸杞头，生高丘，实为药饵出甘州，二载淮南实不收，采春采夏还采秋，饥人饱食为珍齑。救饥，村人呼为甜菜头。”《红楼梦》里薛宝钗喜吃“油盐炒枸杞芽”，也是大观园姑娘们的美容菜。枸...
丝瓜枸杞炒鸡蛋的做法 丝瓜枸杞炒鸡蛋怎么做
“丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。”食材明细主料丝瓜（适量）鸡蛋（适...
枸杞尖炒鸡蛋的做法 枸杞尖炒鸡蛋怎么做
“进入秋季，大多数人都容易上火，来上一盘枸杞尖炒鸡蛋，清凉又美味。”食材明细主料枸杞尖（适量）辅料鸡蛋（2个）配料盐（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）枸杞尖炒鸡蛋的做法步骤1、新鲜枸杞，摘下嫩尖，用清水洗干净。2、放砧...
枸杞头粳米粥的做法 枸杞头粳米粥怎么做
“枸杞头含有丰富的甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等营养物质，具有滋养肝脏的作用，还可平肝火，用于治疗因肝火上亢所致的目赤肿痛、视物模糊、眼睛干涩、眼部疲劳等症状。枸杞头具有软化血管的作用，而且还可促进肝...
荆花枸杞芽炒水蛋的做法 荆花枸杞芽炒水蛋怎么做
食材明细主料荆花（1把）枸杞芽（1把）鸡蛋（1个）花生油（半汤匙）食盐（少许）辅料清水（100克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荆花枸杞芽炒水蛋的做法步骤1、荆花和枸杞芽洗净。2、热锅冷油。3、放花和芽翻炒。4、放食盐。5、翻炒均匀...
枸杞馒头的做法 枸杞馒头怎么做
“我自打用枸杞打汁做过一次馒头就爱上了，用枸杞汁做馒头真的不一样，成品比较有嚼头，我也不知道为啥，居然比白面的吃着有嚼劲，面粉液体配比一样的呀！怪了！今天用枸杞汁做了一个大馒头，哈哈真的是大馒头哈！一个人绝对吃不完滴，面...
枸杞头拌虾皮的做法 枸杞头拌虾皮怎么做
食材明细主料枸杞头（适量）虾皮（适量）辅料熟芝麻（适量）配料辣椒油（适量）色拉油（适量）蒜（适量）红干辣椒（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）枸杞头拌虾皮的做法步骤1、把虾皮洗干净去水分放入锅中蒸。2、把蒜切碎，辣椒切成丝。3、...
枸杞头鸡蛋汤的做法 ＃春食野菜香＃枸杞头鸡蛋汤 枸杞头鸡蛋汤怎么做
“枸杞树是一种枝干带刺、虬曲多枝的低矮灌木，春暖花开时节，枸杞树便生长出嫩芽来，这嫩芽就叫枸杞头。这时的枸杞头最嫩，轻轻用手指折断就能沁出汁水来。枸杞头、荠菜、马兰头并称为“春野三鲜”。李时珍在《本草纲目》中...
枸杞叶炒鸡蛋的做法 枸杞叶炒鸡蛋怎么做
“自家种的枸杞，长出来都吃不完，做了几顿汤，剩的用来炒蛋。”食材明细主料枸杞叶（适量）鸡蛋（5个）辅料油（适量）调料盐（1/2茶匙）鸡粉（1/2茶匙）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）枸杞叶炒鸡蛋的做法步骤1、枸杞叶洗干净。（这是吃叶子的...
香肠拌枸杞头的做法 香肠拌枸杞头怎么做
“出去遛弯看见一棵野生大枸杞，看样子已经被采过一次嫩芽了，采了一把做个凉拌菜。”食材明细主料枸杞头（200g）香肠（1根）辅料食用油（小许）调料大蒜（几瓣）食盐（1.5g）鸡精（1g）陈醋（8g）生抽（4g）香油（小许）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香...
枸杞鱼头汤的做法 枸杞鱼头汤怎么做
“平时我做鱼头汤喜欢加一点豆腐，这次忘了买豆腐，就是纯的鱼头汤，做好后很受欢迎！”食材明细主料鱼头（1个）鱼尾（1个）枸杞子（1勺）料酒（2勺）辅料盐（5克）生姜末（5克）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）枸杞鱼头汤的做法步骤1、鱼头鱼尾洗...
枸杞鸡蛋馒头糕的做法 枸杞鸡蛋馒头糕怎么做
“昨天早上，我用馒头配上火腿片、韭菜和鸡蛋做的煎糕稍微有些咸了一点点。家里的馒头还有，今天早上，配上了枸杞和鸡蛋做成甜味了。。。”食材明细主料馒头（3只）枸杞（15克）鸡蛋（3只）辅料牛奶（适量）绵白糖（3勺）甜味（口味）煎（工艺）一小时（...