电饭煲版-牛肉焖饭（懒人饭）怎么做好吃又简单
不想动手炒菜做饭，但又想吃好吃的，就送你们一招吧。牛肉搭配新鲜的胡萝卜与米饭一起焖煮，再根据个人口味调味，营养又美味又方便，很简单很快手的焖饭，但是牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，味道鲜美，营养丰富，是上班族和懒人党的不二之选。
主料
牛肉（牛腩）两人份 ：400辅料
胡萝卜 ：一根具体步骤
1.准备好食材,将大米放入水中浸泡20分钟。
2.将胡萝卜切丁，洋葱切丁，牛肉切丁，姜切片。锅中放入油，烧热后，放入一半的洋葱丁炒香。
3.放入牛肉炒2分钟,炒至牛肉变色。
4.加入适量的水，水量末过食材即可。
5.然后再放入剩下的洋葱丁和胡萝卜丁,将煮好的牛肉和汤汁一起倒入电饭煲中。
6.煮好了，用勺子上下拌匀即可。
1.图很多，如果觉得麻烦，可以将所有的食材全部一起炒炒后调味加米煮饭，那才是名副其实的懒人饭；
2.可以加很多你想吃的蔬菜，花菜，土豆。。。也可以不加枸杞和黑芝麻；
3.米饭煮好了拌拌就可以直接开吃，如果水加的有点多了，开盖让水蒸汽散散会好很多。
4.参考：用的是1.6L350W的电饭煲，最多可做女生4人份的饭。
