山药薏米养颜粥怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 6.11K 大中小设置文字大小 准备时间:无 烹饪时间:30分钟主料 山药 :半根 薏米 :一把 辅料鲜百合 :适量 莲子 :(带芯)少许 红枣 :5枚 枸杞 :少许红小豆 :适量 具体步骤1. 山药去皮,洗净,切成小口。其他材料都洗净,莲子不要取掉中间的莲心。鲜百合用开水焯一下,盛出备用。2. 把除鲜百合外的其他材料都放入锅中,加8碗水,大火烧开后,转小火,煮两个小时,快出锅时加入焯好的百合。 TAG标签:山药 山药薏米粥 养颜 好吃 薏米 #