清心饮的做法 清心饮怎么做
“燥热天气，煲上一锅清心饮，全家人一起喝。爱家人，从健康饮食着手。这是一款让人舒服的恬静糖水。芦根甘草水可以说是常年都适宜喝的，情绪不好多梦时，煲上一锅淡淡清香，心绪平静睡眠慢慢踏实。”食材明细主料百合（适量）莲子（适...
山楂枸杞菊花茶，清清凉凉的舒心佳饮图解
想必许多朋友和我一样，都有喝下午茶的习惯。国庆长假，约上三五好友聊天喝茶，那才叫巴适。去外边喝下午茶多了，就有点腻了，所以决定在家自制下午茶。在家人更容易放松，自己做的也卫生，赶紧行动起来，和朋友享受午后的美好时光吧...
清炒菜心的做法 清香爽口---清炒菜心 清炒菜心怎么做
“午饭，极简：清炒菜心，菜心、蒜片，一青一白的简单，爽口。打开电脑，放一曲自己喜欢听的曲子，自在安然。仿佛那些时光也散发着轻轻地暖暖的味道，令人舒服。菜心又叫做油菜，菜苔、广东菜、菜花等，以花苔供食用，菜心菜叶茎柔嫩味美，一...
清肺的饮料
我们都知道吸烟有害健康，但是一些人却一直热衷于吸烟，吸烟对身体健康非常有害，尤其会伤害肺部的健康。如果我们的肺部出现了问题的话，就会影响到我们的身体健康的，所以很多的男性朋友都想要知道：清肺的饮料有那些呢？清肺的饮...
饮食清淡的好处---清淡饮食食谱
在这个经济飞速发展的社会，随着人们的生活水平越来越高，人们对于养生的追求也越来越强烈，各种各样的养生道理被提倡，我们都知道养生学家一直在提倡营养均衡、荤素搭配、清淡饮食，那么，饮食清淡到底有哪些好处呢？又有哪些清淡...
清炒空心菜的做法 清炒通心菜 清炒空心菜怎么做
“通心菜又称空心菜，富含多种纤维，有清热解毒之功效。这是一道快手菜，操作简单，食材经济。”食材明细主料通心菜（适量）辅料葱（适量）姜（适量）配料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒空心菜的做法步骤1、通心菜...
清炒菜心的做法 清炒菜心怎么做
食材明细主料菜心（1把）辅料大蒜（半头）调料盐（2勺）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒菜心的做法步骤1、菜心泡洗干净。2、菜心杆和叶子分别分开，菜杆一分为二，大蒜切末。3、锅中放油爆香蒜末，然后放入菜心杆儿煸炒至发软。4...
竹荪清心饮的做法 竹荪清心饮怎么做
“人有时会有些无名火无故生出，最近也是口鼻生疮，烦躁上火，买了一些清热去火的食材，动手煮一锅滋阴润燥的养生汤。”食材明细主料莲子（20克）百合（10克）竹荪（2个）无花果干（4个）茯苓（30克）蜜枣（2个）辅料清水（1500ml）冰糖（适量）清淡（口味）煮（工...
莲心菊花饮的做法 莲心菊花饮怎么做
“每年夏天新鲜莲子上市，都会趁着新鲜劲买几斤，剥除莲心后，分一小袋袋的放冰箱冷冻保存。”食材明细主料莲子心（6个）菊花（3个）辅料冰糖（1块）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莲心菊花饮的做法步骤1、新鲜莲子买回来洗净晾干...
清心素面的做法 清心素面怎么做
“说过的一一兑现吧！现开贴上菜！”食材明细主料小油菜（一颗）面条（适量）辅料榨菜末（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清心素面的做法步骤1、烧水煮面，等待间隙备好小油菜、榨菜末面熟过凉水装碗。2、盛面的碗放盐、蘑菇精...
夏日DIY 清心石榴饮品怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料番石榴：适量菠萝：适量草莓：适量香蕉：适量辅料薄荷叶：适量胡椒粉：少许具体步骤1.将番石榴、菠萝、草莓、香蕉切块混合，放入榨汁机中打成混合果汁。放入冰箱中...
石榴清饮的做法 石榴清饮怎么做
“石榴富含维生素，但多籽使石榴食用起来颇为麻烦，喜欢石榴的吃货不妨尝试一下这简单又方便的吃法～”食材明细主料软籽石榴（1个）辅料雪碧（150ml）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）石榴清饮的做法步骤1、选取一个大约500g的...
好吃的竹逊清心饮怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟夏天，天气越来越炎热，人的胃口也变得差了很多。今天想吃个清淡的，就做了一个竹逊清心饮。竹逊清心饮是不是很多人都没有听说过和吃过？那么我们今天就一起...
清心堂凉茶饮品加盟靠谱吗
清心堂凉茶饮品是一家主打特色茶饮的饮品店，他们店内有很多的特色产品，比如说乌龙茶，蜂蜜柚子茶等等都是他们店内的招牌。现在清心堂凉茶饮品在国内的奶茶行业里发展得可以说是如火如荼，也积累了一大批的忠实客户数量。现...
好喝的竹逊清心饮怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟好喝的竹逊清心饮是用莲子和百合以及无花果干蜜枣茯苓以及竹荪等多种食材作为主要的原材料加工制作而成的，制作方法简单，喜欢喝的朋友随时都可以自己动...
清肺饮料
现在的小孩是特别喜欢喝饮料。所以，饮料的种类也是越来越多，还具有一定的功效。那么，像清肺饮料有哪些呢？这恐怕高很多的人都不会知道的。因为，很多人喝饮料是因为好喝。下面，小编就一起告诉大家应该喝哪些饮料：清肺饮料菊花...
清心茶的做法 清心茶怎么做
“睡眠质量差，失眠老做梦，工作压力大，记得给自己煮杯清心茶喝，补益心脾，养血安神。”食材明细主料桂圆（少许）西洋参（少许）红枣（少许）枸杞子（少许）调料纯净水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清心茶的做法步骤1、准备:红枣，桂圆...
清炒菜心的做法 家乡美食 清炒菜心 清炒菜心怎么做
食材明细主料菜心（250g）蒜（适量）辅料蚝油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒菜心的做法步骤1、菜心洗干净。2、切段。3、姜切片蒜切沫。4、锅中加底油放姜片。5、放入菜心翻炒。6、快熟的时候放入蒜。7、放入耗油...
清水菜心的做法 清水菜心怎么做
“一道清淡又简单的懒人菜，清水煮菜心能保持菜的营养，又好吃又简单，广东家庭的家常菜。”食材明细主料菜心（500克）辅料盐（适量）油（适量）清水（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清水菜心的做法步骤1、菜清洗干净后切好备用。...
美味竹逊清心饮怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟在炎热的大夏天，躺在家里的沙发上，吹着空调享受着生活是不是还差点儿什么呢?对的，差的就是一杯饮品，外面买的饮品总是添加了一些不健康的东西，所以还是自...
竹荪清心饮怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟竹荪清心饮一道家常汤，主要食材就是竹荪、莲子、百合、无花果等等，依次放入锅中熬制成汤，这道汤里面的很多材料都有清热解毒，降火等功效，无论是炎热的夏季...
龙须清热饮的做法 【广东】龙须清热饮 龙须清热饮怎么做
“中医上也将玉米须称之为龙须，具有非常广泛的保健功效。将玉米须用开水冲泡之后制作出玉米须茶，不仅味道甜甜的好喝，同时对于身体好处多多。”食材明细主料玉米须（10克）辅料清水（1L）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）龙须清...
清爽饮料的做法 清爽饮料怎么做
“此款饮料加了蓝色鸡尾酒、和芒果、口感很好、非常漂亮又清爽的颜色、这是我第一次这种做法、夏天来一杯非常不错！这是个很神奇的饮料、做好后成了渐变色、像使用了魔法一样😂😍👇”食材明细主料芒果（一个（中号））辅料酸奶...
清炒菜心的做法 #团圆饭#清炒菜心 清炒菜心怎么做
“团圆饭桌上的小清新。增城菜心地方特产。增城菜心特别清脆。清甜。”食材明细主料增城菜心（适量）肉片（适量）辅料姜（适量）油（适量）盐（适量）蒜（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）清炒菜心的做法步骤1、增城菜心。别看它感觉...
清凉心的做法 清凉心怎么做
“进入芒种，气温开始升高，暑易入心，人易烦躁，伤从心来。芒种期间的饮食应以清补为主，养心去躁，多食蔬菜、豆类和水果。食物的五色对应五脏，红色对应心脏，多食红色果蔬易于补心。若愫以火龙果、荔枝、蔓越莓干、核桃等为食材，水...