肚丝炒面怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
黄豆芽 :50g
熟猪肚 :50g
淡味豉油 :10g
白糖 :2g
熟猪油 :10g
葱段 :10g
蚝油 :5g
浓缩鸡汁 :2g
鸡精 :1g
肚丝炒面制作方便简单,是一道营养美味的面食,既可以当正餐也可以当宵夜食用,很受喜欢吃肚丝的人们的喜爱。肚丝含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、胆固醇、矿物质、微量元素、核黄素、烟酸、能量、尼克酸能十分丰富的营养。
主料
挂面 :100g黄豆芽 :50g
熟猪肚 :50g
辅料
盐 :适量淡味豉油 :10g
白糖 :2g
熟猪油 :10g
葱段 :10g
蚝油 :5g
浓缩鸡汁 :2g
鸡精 :1g
具体步骤
1.准备好食材。葱切成3厘米的长段。熟猪肚也切成这般长的细条状。
2.将淡味豉油、蚝油、浓缩鸡汁、白糖和鸡精倒入调味碗中,加入适量的开水拌匀,配成一个调味汁。
3.用小煮锅加足量的清水大火煮开后,放入挂面,煮至变软刚熟(约2分钟)。
4.将面条倒入漏筛中,清水过冷,沥干水后,加入少许的花生油轻轻抓匀,防止面条发生粘连。
5.用平底不粘煎锅,大火烧锅至6分热,下熟猪油化开后,再下葱段炒香。
6.再放入豆芽翻炒至软。
7.把肚丝倒入,翻炒片刻后,加盐调味后,炒匀。
8.再倒入步骤4的面条,用筷配合,不停兜炒至面条干身。
9.均匀地淋入步骤2中配好的调味汁。
10.与筷配合一起快速兜炒均匀,让面条完全吸收调味汁后,即可出锅。
11.出锅装碟,稍加整理即成。
1、炒面、炒粉时,一次炒制的份量不要过多,以免翻炒不均匀。2、在面条过冷后,要适当加点花生油抓匀,防止面条发生粘连。