滋补的淮山药薏米粥怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 2.2W 大中小设置文字大小 准备时间:2小时 烹饪时间:40分钟主料山药 、薏米 :各30克、莲子 :15 辅料大枣 :11枚 小米 :50白糖 鲜百合 :少许 具体步骤我们把淮山药洗干净之后再将它的皮去掉,同时切成小块状,这时候也要莲心洗下但是要留着莲心,新鲜的百合在开水里面烫一下立刻捞出来将刚刚的食材用搅拌机搅碎,倒入锅中并且加入两碗水,开水用大火烧开,然后小火慢慢熬制。在熬制过程中,根据自己爱好加入白糖,在加白糖的时候记得边加边搅拌,熬10分钟左右即可。 TAG标签:滋补 山药 薏米 淮山药薏米粥 好吃 #