准备时间:
10分钟 烹饪时间:
2小时年纪大了就越来越注重养身了,山药薏米芡实每一样都是非常好的药材也是一种好的食材,把它们熬在一起,让三种药材的味道和功效相辅相成,做成这道山药薏米芡实粥,不过山药薏米芡实粥做法确实比较费时了,不然粥不够稠,在做之前最好是把食材都泡泡好一些。
主料
淮山药 :
30 薏米 :
30 芡实 :
30 辅料
水 :
适量 具体步骤
用料:淮山药30克,薏米30克,芡实30克,水适量
薏米芡实洗净备用,山药洗净掰成小块。把所有材料放入大碗,加适量水,放入炖锅,盖上盖子,隔水炖煮一夜
第二天清早,米烂粥成。
烹饪技巧
无